La migraña es uno de los más de 100 tipos de dolores de cabeza que existen y que padece alrededor de 15 por ciento de la población mundial de entre 10 y 50 años; y afecta principalmente a las mujeres.
Lo anterior lo expresó el Jefe del Servicio de Neurología del Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio Alcalde, doctor José Luis Ruiz Sandoval, quien agregó que por cada hombre que presenta este padecimiento hay entre tres o cuatro mujeres que lo sufren, lo que se puede atribuir a cuestiones hormonales.
“Es el elemento hormonal lo que hace que la mujer tenga más migrañas. Es muy pareja la migraña entre niños y niñas, pero a partir de la pubertad es cuando aparece la mayor frecuencia entre las mujeres con los cambios hormonales, eso marca la diferencia”, subrayó.
Otro aspecto importante es el incremento en la frecuencia de estos episodios en temporadas con altas temperaturas, que se conjugan con la deshidratación y problemas con el sueño. Entre sus síntomas destacan hipersensibilidad a la luz, al ruido, a ciertos olores; presenta dolor en la mitad de la cabeza o la frente, náuseas, además de que el dolor se incrementa con el esfuerzo.
“Una de las características de las migrañas es que se disparan por ayuno prolongado, por problemas de sueño, estrés, calor, sofocamiento, bochorno. Lo que se recomienda a los pacientes es que coman a sus horas, que duerman bien y que se mantengan hidratados en el transcurso del día”, apuntó.
Entre las recomendaciones generales para quienes padecen migraña figuran: llevar una vida saludable, buen manejo del estrés y realizar actividad física moderada, de preferencia en horas en que no se registren altas temperaturas.
“El 90 por ciento de la población tiene dolor de cabeza en algún momento de su vida; y 50 por ciento de la población tuvo dolor de cabeza el año pasado. Pero es necesario acudir al médico especialista para que clarifique qué tipo de dolor de cabeza se tiene. Hay pacientes que pueden tener hasta 15 episodios de migraña por mes, por lo que va a depender de la frecuencia y la intensidad de la migraña el tratamiento médico a seguir”, apuntó.
Destacó que la migraña es una de las 20 principales causas de discapacidad en el mundo, puesto que un ataque de migraña muy intenso afecta el día de la persona, la hace más lenta, somnolienta, con menos reacción y propensa a sufrir un accidente.
“En algunas partes se está regulando para cuestiones de incapacidad. Una migraña puede durar de cuatro hasta 72 horas; por ello, es importante acudir al médico para recibir un tratamiento adecuado”, concluyó.
Atentamente
“Piensa y Trabaja”
“1925-2025. Un Siglo de Pensar y Trabajar”
Guadalajara, Jalisco, 25 de abril de 2025
Texto: Laura Sepúlveda Velázquez
Fotografía: Cortesía Internet
Fotografía: Cortesía Internet
El Jefe del Centro de Atención Respiratoria Integral del Hospital Civil de Guadalajara Dr. Juan I. Menchaca, doctor Martín Bedoya Barajas, compartió que “la alergia no es una enfermedad, sino un mecanismo, una acción del sistema en el que las personas que tienen enfermedades alérgicas reaccionan en contra de agentes que habitualmente no hacen ningún daño”.
La rinitis, asma bronquial y dermatitis atópica son las principales enfermedades alérgicas. Entre diez y 25 por ciento de la población que las padece suele presentar reacciones adversas durante los cambios estacionales. Además de las enfermedades, el HCG proyecta que entre 15 y 20 por ciento de las alergias en la población en general son provocadas por alimentos, y actualmente se investigan las causas.
La mayoría de las personas con síntomas alérgicos tienen picos estacionales donde se exacerban síntomas como ojos llorosos, flujo nasal, congestión o dermatitis; esto ocurre por el tipo de sensibilización que se tiene a los actores ambientales, explicó Bedoya Barajas.
El polen de las plantas y los ácaros que viven en el polvo son las principales causas de alergia en personas con rinitis y asma bronquial; por lo que los picos de sintomatología serán en los meses húmedos o en el brote de floración y polinización de arbustos y árboles, que suelen ser de diciembre a marzo.
“Los principales árboles que dan problemas alérgicos son aquellos con flor pequeña, puesto que transportan el polen a través del viento; como ejemplo tenemos los fresnos, mezquites y encinos, de los cuales hay una gran cantidad en la ciudad”, alertó el especialista.
El tratamiento para curar una alergia puede variar según la enfermedad y los factores que alteran al sistema de defensa, por lo que es sumamente necesario que un médico alergólogo establezca un diagnóstico.
“Si quisiéramos englobar el tratamiento de manera general hay tres puntos importantes; se debe evitar el contacto con el agente que produce los síntomas de alergia; utilizar medicamentos para controlar síntomas, por lo regular serán antihistamínicos y en algunos casos antibióticos de manera complementaria; y en tercer lugar, el uso de vacunas personalizadas conocidas como inmunoterapia para alérgenos”, informó Bedoya Barajas.
Las vacunas administradas sirven para modificar la respuesta del cuerpo sobre cosas que normalmente no hacen daño, haciendo que sean actores reconocidos y se elimine la alergia. Para conocer qué tipo de vacuna requiere cada paciente se realizan pruebas en la piel o tomas de sangre.
Además de las alergias causadas por enfermedades y alimentos, existen otras que se presentan con menor frecuencia, pero son graves como la anafilaxia, la cual, al presentarse, pone en riesgo la vida de la persona y ocurre como reacción a la ingesta de algunas frutas, medicamentos, látex o derivados.
La recomendación de Bedoya Barajas es mantenerse alejados de los agentes ofensores, mantener ventiladas las casas, principalmente las habitaciones con camas y sillones, que es donde se guardan los ácaros; en caso de tener peluches, guardarlos en bolsas y lavarlos constantemente; evitar en los primeros meses de vida huevo y leche que no sea de fórmula, así como en la primera infancia frutas como el durazno.
“Tener medidas de prevención puede contribuir al control de la enfermedad; de hecho, entre 60 y 80 por ciento de las personas que las aplican pueden controlar los síntomas de asma, rinitis o dermatitis atópica sin problema y llevar una mejor calidad de vida”, finalizó.
Atentamente“Piensa y Trabaja”
“1925-2025. Un Siglo de Pensar y Trabajar”
Guadalajara, Jalisco, 24 de abril de 2025
Texto: Valeria Estefania Jiménez Muñiz
Fotografía: Coordinación General de Comunicación Social UdeG
Fotografía: Coordinación General de Comunicación Social UdeG
Animales domésticos como perros y gatos representan un riesgo para Áreas Naturales Protegidas (ANP) como bosques, sierras, esteros, playas y otras zonas que resguardan la biodiversidad de Jalisco.
Es por eso que se recomienda que a este tipo de mascotas se les mantenga en un entorno urbano y controlado para evitar su presencia en áreas naturales, donde puedan atacar a fauna local, destruir plantas o esparcir enfermedades a otros animales.
El médico veterinario Leonardo Alvarado Valencia, especialista en manejo de fauna silvestre del Centro Universitario de Ciencias Biológicas y Agropecuarias (CUCBA) de la UdeG, explicó que es deber de los dueños mantener a las mascotas alejadas de estos lugares, puesto que se encuentra prohibido el acceso de animales domésticos a las ANP.
“Los dueños están cambiando su enfoque, pero las mascotas no dejan de ser animales domésticos y los debemos tratar como tales; eso no quiere decir que los maltratemos, son seres vivos y se les respeta igual, pero debemos entender que tienen una función técnica y en estos casos, varios son animales de compañía”, aseveró.
En espacios protegidos como el Bosque de La Primavera los perros sin correa pueden atacar a roedores y a otras especies nativas, además de que sus heces pueden traer consigo parásitos o demás microorganismos dañinos para la fauna silvestre, agregó.
Otras especies domésticas como los gatos también son un riesgo para la biodiversidad si no se mantienen resguardados en sus hogares, puesto que estos animales cazan por naturaleza, llegando a matar a aves y otros animales pequeños.
“Aparte, son muy hábiles para escapar, hacen refugios y madrigueras muy difíciles de controlar, así que tenemos que tener cuidado con los gatos porque pueden ser mucho más silvestres que un perro; se adaptan bien al medio, cazan todo lo que puedan cazar, trepan, escalan, saltan, muerden, rasguñan, son muy hábiles”, precisó.
Ante esta situación, desde el CUCBA se han emprendido iniciativas como el proyecto “Revive tu entorno”, con el que se busca concientizar a las personas de todas las edades sobre las responsabilidades al adquirir un animal doméstico de compañía.
Además, desde la educación en las aulas se enseña a las y los estudiantes a comprender los roles de las distintas especies, a fin de evitar que se genere un desequilibrio ecológico con el abandono de especies domésticas en bosques u otras áreas protegidas.
“Después se hacen jaurías como en el Bosque de La Primavera, y empieza el problema con las comunidades, porque las personas creen que la fauna silvestre es la que mata al ganado y no, en realidad son las jaurías de perros”, puntualizó.
Sin embargo, cuando existe abandono de mascotas en calles o espacios públicos es necesario solicitar el apoyo de las unidades de control animal para evitar que la sobrepoblación de gatos o perros se convierta en un problema de salud pública, subrayó.
Recomendó a la población evitar el alimentar a animales callejeros, debido a que esto facilita su proliferación, además de que el alimento que se les coloca en las calles puede convertirse en un foco de infección para estas especies y para los humanos.
“Cuando las personas empiezan a dejar agua y alimento no se tiene un control y se comienzan a formar jaurías, y son los mismos perros los que empiezan a delimitar las zonas, y a partir de allí se pueden observar ataques”, mencionó.
“Eso no es una manera de ayudar, simplemente se está promoviendo la defecación libre y también se pueden propagar algunas enfermedades –alertó–; las croquetas quedan expuestas al Sol, llegan insectos como las moscas y empiezan a pasar otras enfermedades”.
Consideró que una forma de ayudar a la fauna callejera es adoptarla y darle un hogar con cuidados responsables, porque de esta manera los animales pueden desarrollarse en un entorno sano que no vulnere a la biodiversidad.
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“Piensa y Trabaja”
“1925-2025. Un Siglo de Pensar y Trabajar”
Guadalajara, Jalisco, 24 de abril de 2025
Texto: Pablo Miranda Ramírez
Fotografía: Coordinación General de Comunicación Social UdeG
Fotografía: Coordinación General de Comunicación Social UdeG
La novela Balún Canán, de la escritora mexicana Rosario Castellanos, fue el texto seleccionado para ser leído durante el maratón en voz alta que organiza la Feria Internacional del Libro en Guadalajara (FIL) para conmemorar el Día Mundial del Libro.
Este año, la lectura se llevó a cabo en la explanada del edificio de Rectoría General, donde desde antes de las 10:00 horas decenas de personas se acercaron a la espera de iniciar con la lectura de la novela de Castellanos.
“Este encuentro es, ante todo, una celebración de la lectura, pero también un acto de reconocimiento a las voces literarias que han dado forma a nuestra mirada del mundo y de nosotros mismos”, declaró el Presidente de la FIL, maestro José Trinidad López Padilla.
Esta novela aborda los conflictos surgidos entre comunidades originarias de Chiapas y ejidatarios y se ubica durante las primeras décadas del siglo XX, en un México post revolucionario que empezaba a aplicar sus primeras reformas en temas agrarios.
El trabajo de Rosario Castellanos representa una de las voces más lúdicas y luminosas de la literatura mexicana, y esta novela no sólo es un testimonio de su infancia en Chiapas, sino también una reflexión sobre el poder, el género, la desigualdad y la marginación, añadió el Presidente de la FIL.
“Castellanos nos confronta con preguntas que siguen siendo urgentes en el México desgarrado de hoy: ¿Quién tiene voz? ¿Quién narra la historia? ¿Qué podemos aprender de los silencios que la atraviesan?”, refirió.
La escritora mexicana también incursionó en la poesía, cuentos y ensayos; por esos trabajos fue reconocida con galardones como el Premio Sor Juana Inés de la Cruz en 1962, o el Premio Xavier Villaurrutia en 1960.
“Queremos rendirle un homenaje y mantener viva la conversación que su obra nos propone, porque leer juntos también es pensar juntos y, sobre todo, soñar juntos. En un mundo que muchas veces parece fragmentado, celebrar el Día Mundial del Libro es reafirmar que la lectura es siempre un espacio de encuentro”, precisó.
La directora de la FIL, Marisol Schulz Manaut, recordó que el Día Mundial del Libro fue instaurado por la Unesco en 1995, sin embargo, la Feria del Libro de Guadalajara se sumó a esta iniciativa desde 2002, convirtiéndose en una tradición anual en la ciudad.
Estimó que en la edición de este año participen 500 personas en la lectura de Balún Canán, y retieró que se trata de una oportunidad de acercarse al trabajo de Rosario Castellanos, quien sin denominarse como feminista, impulsó el empoderamiento de las mujeres a través de sus letras.
“Este maratón no sólo es un homenaje a su obra, sino también un acto de resistencia cultural, porque es un espacio para detenernos en medio del ruido cotidiano para permitirnos escucharnos”, afirmó.
Quienes participaron en esta lectura en voz alta recibieron un ejemplar de Balún Canán y una rosa como parte de la tradición del Día Mundial del Libro.
Recuerdan legado literario de Vargas Llosa
Previo al inicio del maratón, el presidente de la FIL recordó el legado del escritor peruano Mario Vargas Llosa, Premio Nobel de Literatura y quien fuera un personaje involucrado en la cultura de la Universidad de Guadalajara.
“Una figura monumental de las letras hispanoamericanas y un entrañable amigo de la Feria Internacional del Libro de Guadalajara; su obra deja una huella imborrable en la cultura universal, su legado es inmenso, fue un escritor comprometido con las ideas, la libertad, y con la complejidad de la condición humana”, señaló Trinidad Padilla.
Adelantó que se espera que durante la FIL se lleven a cabo homenajes a este personaje, sin embargo, aún no se concretan las ideas para consolidar estos reconocimientos.
“Desde Guadalajara queremos enviar nuestras condolencias a su familia y a sus amistades, a la comunidad literaria y a todo aquel que alguna vez se sintió conmovido, sacudido o transformado por sus páginas”, aseveró.
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“Piensa y Trabaja”
“1925-2025. Un Siglo de Pensar y Trabajar”
Guadalajara, Jalisco, 23 de abril de 2025
Texto: Pablo Miranda Ramírez
Fotografía: María Fernanda Velazquez
Fotografía: Fernanda Velazquez
Tras la prohibición del colorante artificial rojo número 3 por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) debido al riesgo de cáncer que conlleva el consumirlo, la investigadora del Centro Universitario del Sur (CUSur) de la UdeG, doctora Elia Herminia Valdés Miramontes, recomendó a la población revisar el etiquetado de alimentos ultraprocesados y reducir el consumo de productos que contengan este aditivo.
Explicó que, de acuerdo con la FDA, hay riesgos de cáncer por el consumo de este colorante, porque “hay evidencia científica de estudios en modelos marinos o ratas, y el consumo integrado a la dieta en cantidades altas produjo el desarrollo de ciertos tumores”.
Según la investigadora, la industria alimentaria emplea este colorante artificial porque no se degrada en condiciones de acidez o temperatura.
“Se trata de un colorante presente en dulces, gomitas, bombones, bebidas, gelatinas, postres, helados y galletas. Además, se usa para lograr tonos rojos brillantes o combinaciones con otros colores”, informó la especialista.
Sin embargo, aunque la FDA ha prohibido su uso, no puede retirarlo de inmediato. “No puede suspenderlo de la noche a la mañana, sino que debe proponer alternativas para que la industria reformule sus productos sin afectar sus características”, alertó.
La industria ya ha generado alternativas de origen natural, como las betalaínas del betabel; las antocianinas de las berries y el licopeno del tomate; este último, resaltó, con una estabilidad parecida al colorante rojo número 3. Además, hay opciones para la sustitución del rojo con la combinación de la cúrcuma combinada con antocianina.
La regulación establece que los fabricantes de alimentos y bebidas tienen hasta 2027 para eliminar el rojo 3, mientras que su uso en medicamentos estará permitido hasta 2028.
En cuanto a México, Valdés Miramontes indicó que la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) deberá evaluar la advertencia de la FDA, revisar las normas oficiales mexicanas y recomendar cambios legislativos de los colorantes permitidos.
Además del rojo número 3, hay otros colorantes que también han tenido problemas por los efectos adversos a la salud y están bajo estudio para su eventual prohibición. Se trata de los colorantes artificiales azoicos empleados en la industria alimentaria, textil, cosmética y de pinturas.
La investigadora instó a los consumidores a revisar el etiquetado de productos ultraprocesados y optar por productos con ingredientes más naturales.
“La población cada día es más exigente en su consumo con ingredientes limpios y naturales. Yo recomendaría que leamos las etiquetas y la lista de los ingredientes de los productos preenvasados para evitar estos alimentos ultraprocesados con este tipo de colorantes artificiales y sustituirlos por otros”, concluyó.
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“Piensa y Trabaja”
“1925-2025. Un Siglo de Pensar y Trabajar”
Guadalajara, Jalisco, 23 de abril de 2025
Texto: Adrián Montiel González
Fotografía: Coordinación General de Comunicación Social UdeG
Fotografía: Coordinación General de Comunicación Social UdeG
Televisiones, videojuegos portátiles, teléfonos celulares, monitores de computadoras y demás objetos con pantallas luminosas llenan nuestros días; según estudios recientes, en México las personas pasan más de ocho horas al día en sus dispositivos móviles, tiempo que varía según el tiempo de ocio. Y a las afectaciones visuales causadas por estos aparatos se le denomina “síndrome de exposición a pantallas”.
Actualmente no existe ningún estudio que pueda avalar el número de horas de exposición y su relación con los síntomas negativos en la visión; sin embargo, según la doctora Claudia Ascencio Tene, médica adscrita del Servicio de Oftalmología del Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio Alcalde, durante la pandemia se incrementó el uso de estos aparatos, por lo que se comenzó a recomendar el descansar mínimo durante 20 segundos después de una exposición de 20 minutos a cualquier dispositivo.
“La manera de descansar es levantar la mirada hacia una visión lejana, mayor de seis metros; y esos 20 segundos con la mirada lejana hace que la exposición a ese tipo de dispositivos se reduzca”, comentó.
Aunque se tiene la idea de que toda la luz azul (que mayormente es la que contienen estos aparatos) daña de igual manera la vista, Ascencio Tene puntualizó: “No es toda la luz azul la que afecta de igual forma; todo el espectro ultravioleta genera cierta cantidad de daño y entre más tiende a la azul es cuando más puede dañar la retina”.
No existe todavía ningún avance científico que compruebe que los tiempos prolongados a esta exposición generen ceguera o algún daño irreparable: “Será hasta que se analice a las próximas generaciones, las que están expuestas desde la niñez, cuando podamos comprobar los verdaderos daños que causa esta luz en la visión”, añadió la especialista.
Hasta el momento se sabe que este síndrome tiene los siguientes síntomas: fatiga ocular, ojo seco y dolor de cabeza, mismos que, a su vez, llegan a afectar a la población a largo plazo, sobre todo a quienes no tienen desarrollada su visión y enfoque, como niñas y niños.
Niñas y niños son los más vulnerables. La Academia Americana de Oftalmología señala que no se deberían usar dispositivos electrónicos al ser menor de cinco años de edad. “Esto, porque nuestra visión está en desarrollo; cuando nacemos tenemos una visión muy pobre, por lo que no deberían estar expuestos a las pantallas”.
Es recomendable utilizar estas pantallas sólo una hora por día. “Cuando los niños están expuestos por un tiempo prolongado a estos aparatos, se ha podido comprobar un aumento en el desarrollo de miopía, además de que pasan cada vez menos tiempo a la luz solar, lo que genera una dependencia a los dispositivos que los lleva a ser menos sociales, e incluso a padecer trastornos como déficit de atención e hiperactividad”, comentó Ascencio Tene.
Para prevenir estos daños, además de buscar reducir el tiempo en pantalla, la especialista dio las siguientes recomendaciones para toda la población:
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“1925-2025. Un Siglo de Pensar y Trabajar”
Guadalajara, Jalisco, 22 de abril de 2025
Texto: Anashely Fernanda Elizondo Corres
Fotografía: Coordinación General de Comunicación Social UdeG