Recomiendan consultar a un médico del deporte antes de realizar actividad física en línea
Fotografía: Gustavo Alfonzo
Las personas que realizan actividad física de alto o mediano impactos a través de clases en línea deben de acudir con un médico especialista en deporte para que les realice un diagnóstico de salud y evitar así futuras lesiones que pongan en riesgo la movilidad muscular o las articulaciones, recomendaron especialistas.
“Lo primero que debería de hacer la persona es someterse a un examen médico previo con un especialista en medicina deportiva para que le haga saber qué factores de riesgo puede tener y si el deporte que quiere hacer no le va a causar lesiones; si una persona quiere hacer un crossfit en casa con videos puede acabar con una periostitis (dolor ocasionado por el uso excesivo de la tibia, el hueso frontal de gran tamaño en la parte inferior de la pierna); con un desgarre del tendón de Aquiles porque no tiene las condiciones, sobre todo en actividades que son de alto impacto”, declaró el doctor Carlos Alonso Gómez López, ponente del Módulo de Medicina del Deporte y Actividad Física del XXIV Congreso Internacional de Avances en Medicina (CIAM 2023), a realizarse del 23 al 25 de marzo del presente año.
En conferencia de prensa para dar a conocer los pormenores de dos de los módulos de este congreso, Gómez López explicó que toda persona que practique un deporte, ya sea de manera amateur o profesional, tiene 50 por ciento de probabilidades de sufrir algún tipo de lesión en músculos y articulaciones. Entre los factores para que esto ocurra están la obesidad, la falta de elasticidad, una mala alineación o postura, o factores intrínsecos de la persona.
“Lo que hemos visto mucho en el deporte de alto rendimiento juvenil son desbalances musculares; tener sobrecarga en algún músculo y el otro no tenerlo equilibrado genera mucha fricción y puede provocar lesiones; también influyen factores externos como un calzado inadecuado, o una sobrecarga de ejercicios”, dijo el también traumatólogo deportivo del Consejo Estatal para el Fomento Deportivo (CODE) de Jalisco.
El doctor Juan Ricardo López y Taylor, Coordinador del Módulo de Medicina del Deporte y Actividad Física dijo que es importante que personas y empresas que organizan eventos deportivos de alto rendimiento estén conscientes de la posibilidad de que las y los participantes tengan una lesión o presenten alguna afectación a su salud durante el evento, esto con el objeto de que dispongan de los recursos humanos y tecnológicos para hacerles frente y, quizás, salvar su vida.
“Tenemos que establecer estas nuevas políticas, y sumado a esto afrontar el problema del COVID largo o “long COVID” en el cual, una de las complicaciones son las afecciones del corazón, donde se está viendo que una persona que haya tenido la enfermedad y participe en un evento de alta o mediana intensidad puede tener un problema cardiaco que antes no tenía”, alertó López y Taylor.
Estos temas, además de las medidas y protocolos para evitar lesiones son algunos de los tópicos que serán abordados por las y los especialistas que participarán en el Módulo de Medicina del Deporte y Actividad Física del CIAM 2023.
10 Por ciento de mexicanos con osteoartrosis
El doctor Ricardo Rivas Meléndez, Coordinador del Módulo de Ortopedia del CIAM 2023 señaló que la osteoartrosis, o desgaste del cartílago de las articulaciones, es una enfermedad que afecta principalmente a mujeres, y es una de las más frecuentes entre las y los pacientes que atienden en los servicios de ortopedia.
En México, hasta octubre de 2022, 3.5 millones de personas mayores de 45 años, equivalente a 10 por ciento, la padecen o tienen síntomas como dolor, pérdida de movimiento, chasquido, inflamación de las articulaciones y, paulatinamente, pérdida de las funciones, principalmente en cadera o rodilla.
Rivas Meléndez dijo que el tratamiento para esta enfermedad incluye actividad física, analgésicos, antinflamatorios, infiltración articular y, en casos avanzados, cirugía de reemplazo articular o prótesis con hasta 20 años de sobrevida, en el que 90 por ciento de las personas que la reciben tienen resultados satisfactorios para incorporarse a su vida diaria.
Los módulos de Medicina del Deporte y Actividad Física, y de Ortopedia del CIAM 2023 tendrán lugar en el Hotel Hilton de la plaza Midtown, del 23 al 25 de marzo. El programa completo y el formato de inscripción pueden ser consultados en la página ciam.hcg.gob.mx
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“Piensa y Trabaja”
“2023, Año del fomento a la formación integral con una Red de Centros y Sistemas Multitemáticos”
Guadalajara, Jalisco, 9 de febrero de 2023
Texto: Mariana González-Márquez
Fotografía: Gustavo Alfonzo
Fotografía: Gustavo Alfonzo
Esta semana iniciaron las Jornadas de salud interculturales y comunitarias en el Área Metropolitana de Guadalajara (AMG), en el marco de las brigadas “Nos late servir”, que forman parte del programa “Luchamos pensando y trabajando” y que incluyen servicios de salud y actividades culturales en beneficio de la población, en protesta por el recorte presupuestal por parte del Gobierno de Jalisco a esta Casa de Estudio.
En estas jornadas participa la Universidad de Guadalajara, por medio de la Coordinación de Extensión y Acción Social (CEAS), las Unidades de Brigadas Universitarias, del Programa de Salud Intercultural de la Unidad de Apoyo a las Comunidades Indígenas (UACI), en conjunto con los pueblos originarios.
La jornada de salud Intercultural, que tuvo lugar los días 7 y 8 de febrero en la colonia La Floresta, ubicada en Zapopan, benefició a familias que fueron desalojadas y a pueblos originarios de las culturas otomí, purépecha, mazahua y mixteca. Los servicios prestados incluyeron: toma de glucosa, presión arterial, consultas de nutrición y dentales. Previamente se llevó a cabo una ceremonia ritual dirigida por el marakame wixstatic Hilario de la Cruz.
Este jueves 9 de febrero continuó la prestación de servicios de salud en la colonia Sergio Barrios, en Cuexcomatitlán, Tlajomulco de Zúñiga, en la que participó el Comité de Pueblos Originarios. Los servicios se brindarán también este viernes 10 de febrero.
Las Jornadas de salud intercultural forman parte del proceso de trabajo comunitario del programa salud intercultural de la UACI, que ha trabajado de la manos con líderes de pueblos indígenas en un diagnóstico participativo y colaboración mutua, del cual se desprenden resultados que reflejan cuáles son las enfermedades más comunes y las principales causas de muerte entre las personas indígenas en Jalisco.
Entre las principales causas de muerte en el AMG se encuentran el cáncer de mama, el cáncer cérvico-uterino en mujeres, y en hombres el cáncer de próstata. Es por ello que en esta etapa del programa de salud, las jornadas incluyen acercar los servicios de brigadas sanitarias, charlas de prevención y puntos de encuentro e intercambio de saberes ancestrales de promotores de salud intercultural y comunitaria.
A lo largo de este año se han programado 15 jornadas de salud en comunidades indígenas, las cuales se realizarán de manera conjunta con la UdeG, por medio de la CEAS, con las unidades móviles comunitarias, la UACI, en conjunto con las mujeres indígenas promotoras de salud de los pueblos originarios que viven en el AMG.
Las jornadas multidisciplinarias continuarán la próxima semana y hasta marzo
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“Piensa y Trabaja”
“2023, Año del fomento a la formación integral con una Red de Centros y Sistemas Multitemáticos”
Guadalajara, Jalisco, 9 de febrero de 2023
Texto: Prensa UdeG
Fotografía: Cortesía CEAS
Fotografía: Cortesía CEAS
Más allá de la disciplina que se imparte en cada programa educativo de UDGVirtual, su modelo de enseñanza virtual favorece el desarrollo de competencias y habilidades como el pensamiento analítico e innovación, gestión de crisis, sensibilidad tecnológica, liderazgo y comunicación asertiva, necesarias en el mundo profesional actual
Así lo señalaron académicos de UDGVirtual, en rueda de prensa realizada este miércoles, en la que explicaron que, en promedio, 80 por ciento de los alumnos de la modalidad virtual estudian y trabajan en forma simultánea, lo que les da una ventaja competitiva al aplicar en contextos reales los conocimientos y herramientas adquiridos en su carrera.
“Estas habilidades están convergidas en nuestro modelo educativo y en la forma en cómo se gestiona nuestra modalidad”, comentó el maestro Adán Sinohé Sánchez Rodríguez, coordinador de la licenciatura en Mercadotecnia Digital de UDGVirtual.
Por su parte, la maestra Nancy Wendy Aceves Velázquez, coordinadora de la licenciatura en Periodismo Digital, mencionó que el promedio de edad de los estudiantes de UDGVirtual es de 30 a 32 años, aunque ha ido disminuyendo con el tiempo.
“Es importante mencionar también estos casos de jóvenes de 15 o 16 años, estudiantes de la prepa en línea en UDGVirtual, atletas de alto rendimiento, bailarines, músicos que por sus actividades no pueden asistir a un bachillerato, o que simplemente por decisión propia, deciden cursarlo en casa”, comentó.
La maestra Diana de León Cerda, responsable de Diseño Educativo de UDGVirtual, destacó que el modelo educativo de UDGVirtual responde a un perfil que demanda flexibilidad y que por eso valoran la educación 100 por ciento en línea.
“Los empleadores no están buscando solo las competencias disciplinares sino estas otras que llamamos habilidades blandas. Nuestros estudiantes están desarrollando habilidades para interactuar, comunicarse y trabajar con otros en entornos digitales, aprenden a usar la tecnología para evidenciar sus avances y desarrollar una capacidad de autogestión”, explicó.
La directora académica de UDGVirtual, maestra María del Carmen Valenzuela Gómez, afirmó que desde el proceso de ingreso se trabaja en identificar las necesidades de los estudiantes.
“Por eso nuestro proceso de ingreso no es a través de un examen, sino de un curso de selección, donde nuestros aspirantes viven la experiencia de un curso durante cinco semanas en el que son acompañados por un asesor”, indicó.
Agregó que UDGVirtual es pionera en la educación en esta modalidad que significa una oportunidad para la inclusión de quienes no pueden cursar una licenciatura, bachillerato o un posgrado en la modalidad presencial.
Registro abierto
Del 1 al 28 de febrero está abierto el periodo de registro para las nueve licenciaturas y para el Bachillerato General por Áreas Interdisciplinarias de UDGVirtual, correspondiente al calendario 2023-B, que iniciará clases en agosto de este año.
Se trata de las licenciaturas en Administración de las Organizaciones, Bibliotecología y Gestión del Conocimiento, Desarrollo Educativo, Desarrollo de Sistemas Web, Gestión Cultural, Mercadotecnia Digital, Periodismo Digital, Seguridad Ciudadana, y Tecnologías en Información, así como el bachillerato; todos programas 100 por ciento en línea.
En caso de requerir más información, los interesados pueden comunicarse visitar el sitio www.udgvirtual.udg.mx o comunicarse al Centro de Atención Personalizada de UDGVirtual, con un horario de 8:00 a 20:00 horas de lunes a viernes, en las siguientes formas de contacto:
Correo: atencion@redudg.udg.mx
WhatsApp: +52-33-32688880
Teléfonos desde México: 33-3268-8888 y 800 5819 111 (Opción 1)
Teléfono desde USA: +1-877-449-0230
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“Piensa y Trabaja”
“2023, Año del fomento a la formación integral con una Red de Centros y Sistemas Multitemáticos”
Guadalajara, Jalisco, 8 de febrero de 2023
Texto: Karina Alatorre | UDGVirtual
Fotografía: Edgar Campechano
Fotografía: Edgar Campechano
La Universidad de Guadalajara (UdeG), por medio de Cultura UDG, estrenará la serie De propia voz. Maestros y maestras de la Universidad de Guadalajara, la cual será transmitida por Canal 44 y presentará la trayectoria de destacados universitarios que han forjado a generaciones de profesionales.
En rueda de prensa, el Coordinador General de Extensión y Difusión Cultural, licenciado Ángel Igor Lozada Rivera Melo, informó que la serie tiene el propósito de divulgar la trayectoria de las y los creadores que forman parte del patrimonio cultural de esta institución, que son un legado que fortalece la identidad universitaria y hacen de la excelencia un camino a seguir para la sociedad.
“La UdeG ha sido cuna de grandes maestras y maestros; artistas, pintores, escultores, arquitectos, músicos, bailarines, actores, escritores, investigadores, científicos y deportistas que se han formado en sus aulas y han contribuido a formar a generaciones de creadores, catedráticos y profesionales de trascendencia nacional e internacional”, declaró.
Explicó que el programa incluye una serie de entrevistas, que son el hilo conductor por medio de los cuales Cultura UDG elaboró una semblanza de cada uno de los participantes, que constituyen un homenaje para los hombres y mujeres que han puesto en alto el orgullo universitario.
“Estas conversaciones han sido un recorrido por la cultura mexicana, por lugares emblemáticos; ha sido la reconstrucción de un vitral opacado por el paso del tiempo y que en las memorias de las y los protagonistas recobra su esplendor. Un aspecto a destacar es que los entrevistadores han agregado, con su conocimiento de los temas, un valor testimonial a los documentos que dignifican las conversaciones; ellos son: Fernanda Matos Moctezuma, Sergio Ramírez Cárdenas, Enrique Blanc y su servidor”, informó.
La primera temporada se estrenará este sábado 11 de febrero, a las 20:30 horas y se compone de 12 programas, cada uno con duración de 24 minutos. Tendrá una periodicidad semanal y repeticiones los martes a las 17:30 horas y los miércoles a las 18:30; se podrán ver además en la página de Cultura UDG, y en su canal de YouTube.
Lozada Rivera Melo dio a conocer que los entrevistados de la primera temporada son: Rafael Zamarripa Castañeda, fundador del Ballet Folclórico de la UdeG; Héctor Navarro Cornejo, de la Escuela de Artes Plásticas y de la Escuela de Arquitectura de la UdeG; Estanislao Contreras Colima, quien se ha dedicado principalmente a la escultura y a la docencia; Dolores Ortiz, una de las exponentes más importantes de la escultura contemporánea jalisciense; y Fausto Ramírez, Director de la Compañía de Teatro de la UdeG.
Fray Gabriel Chávez, primer egresado de la Escuela de Arquitectura de la UdeG; Marco Antonio Verdín, pianista del Departamento de Música de la UdeG y del Conservatorio de Música de la Ciudad de México; José María Muriá, historiador, escritor y académico; Ernesto Cano Lomelí, etnomusicólogo, compositor, maestro en ciencias musicales y profesor investigador del Departamento de Música; Rafael Sandoval, fundador de la Compañía de Teatro de la UdeG; Rosa María Valdez, pianista mexicana egresada de la UdeG; y Carlos Ochoa, maestro fundador de la carrera de danza en la Escuela de Artes Plásticas.
El Coordinador de Gestión y Administración de Cultura UDG, Francisco García Martínez, expresó que las iniciativas y proyectos culturales no son hechos espontáneos, sino que surgen en contextos en los que resultan necesarios y pertinentes, ya sea para atender una demanda social o como vehículos de expresión artística e identidad colectiva.
“Es un proyecto en el que se combina la vocación social de esta Casa de Estudio con el compromiso con la promoción de la cultura y las artes; es resultado de una intensa labor en favor de la comunidad universitaria y de Jalisco durante la emergencia sanitaria que vivimos”, señaló.
“Las instituciones no son entes que caminen solas, al contrario, ahí están siempre las personas que las integran; la suma de esas personas son una comunidad, y en el caso de la UdeG, se trata de una comunidad que siempre piensa y trabaja, que finca su identidad en los más altos valores de la educación y la cultura al servicio de las y los ciudadanos de Jalisco, de sus egresados y trabajadores, docentes e investigadores, y sus maestros son guía e inspiración para ello”, subrayó.
El historiador José María Muriá destacó la enorme importancia que ha tenido para su vida la UdeG, y aunque no ha sido universitario íntegro, esta institución ha sido el eje que ha normado su existencia.
“Estoy seguro de que hay muchos más de los doce que eligieron para esta temporada, y los felicito por la iniciativa”, declaró.
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“Piensa y Trabaja”
“2023, Año del fomento a la formación integral con una Red de Centros y Sistemas Multitemáticos”
Guadalajara, Jalisco, 8 de febrero de 2023
Texto: Laura Sepúlveda
Fotografía: Fernanda Velazquez
Fotografía: Fernanda Velazquez
La oferta académica de la Red Universitaria, escuelas incorporadas y privadas, locales y de otras entidades, se muestra en la XXIV edición de Expo Profesiones, donde estudiantes de educación media superior exploran las carreras de su preferencia y alternativas para su futuro profesional.
Al Pabellón Cultural y la Biblioteca Pública del Estado de Jalisco (BPEJ) Juan José Arreola, del Centro Cultural Universitario (CCU), asisten los aspirantes de alguna de las más de 100 carreras que se ofertan en dicha expo, organizada por las coordinaciones General de Servicios a Universitarios (CGSU) y de Servicios Estudiantiles (CSE).
El titular de la CSE, maestro Jonathan Ryan Martínez Chavira, destacó el abanico de posibilidades y apoyos económicos disponibles que tendrán a su alcance los estudiantes.
“Para poder tener una idea y una noción más clara de los beneficios y ventajas de la oferta académica, que les ampliará el panorama y la toma de decisiones”, explicó.
Los asistentes tendrán información sobre programas académicos, de inserción laboral y las fechas de trámites vigentes durante el mes de febrero.
La Jefa de la Unidad de Bienestar Estudiantil, maestra Cynthia Vanessa Velarde Zambrano, invitó a la comunidad estudiantil a aprovechar las actividades, a que obtengan información y herramientas en las actividades y los talleres que les ayuden a decidir su futuro profesional.
“Cuando se vayan, no lo hagan con una sola duda de la oferta; hay mucha gente aquí que pueden ayudarlos y sacar todo el provecho al evento”, dijo.
En la Expo Profesiones se ofrecen cursos de autoconocimiento, sobre la toma de buenas decisiones, cómo paliar el estrés, la ansiedad, la crisis y la confusión ante la presión de familiares y amigos al momento de elegir una carrera.
La Presidenta de la Federación Estudiantil Universitaria (FEU), Zoé García, enfatizó en la oportunidad de trazar la mejor ruta de vida al conocer la oferta académica diversa.
“Cuando se toma esta decisión hay que perder el miedo a la carrera; piensen en ser felices y tomen la carrera que quieran, pese a lo que dice el campo laboral o sus padres”, recomendó.
Noelia Cortés, estudiante del Colegio de Bachilleres Benito Juárez del Estado de Zacatecas (Cobaez), asistió a Expo Profesiones con el objeto de revisar la oferta de la licenciatura en Medicina, carrera que desea estudiar en la UdeG. “He leído de la trayectoria y los años, es una carrera muy pensada, pero esto es lo que quiero estudiar”, dijo.
La estudiante de la Preparatoria de Tonalá, Selene Villalobos, busca entrar a la licenciatura en Turismo, aunque también consideró la gastronomía y la danza. “Me gusta el turismo porque me agrada estar con otras personas, aprender idiomas y viajar”, expresó.
Deportista de alto rendimiento recomienda persistir en las metas
La deportista de alto rendimiento, la judoca y licenciada en Cultura Física y Deporte, Fabiola Ruvalcaba Álvarez, quien es medallista paralímpica en Río de Janeiro, dio la conferencia “Detrás de la mesa”, donde alentó a los estudiantes a no desistir en sus sueños personales y profesionales.
Relató que tras elegir su carrera académica la combinó con la disciplina deportiva, lo que le trajo conflictos en ambas esferas que, con disciplina, logró sortear.
“Para llegar a lo que se proponen les recomiendo ‘la ayuda mutua y el bienestar común’, porque si hay ayuda y respaldo, lo podemos lograr”, dijo la atleta.
Destacó el autoconocimiento para saber lo que les gusta y tomar el camino orientado en las expectativas propias.
“Insistir, persistir, resistir, pero nunca desistir, porque no importa si nos equivocamos, hay que seguir adelante y alcanzar nuestras metas”, concluyó.
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“Piensa y Trabaja”
“2023, Año del fomento a la formación integral con una Red de Centros y Sistemas Multitemáticos”
Guadalajara, Jalisco, 8 de febrero de 2023
Texto: Adrián Montiel González
Fotografía: Abraham Aréchiga
Fotografía: Abraham Aréchiga.
Especialistas del Centro Universitario de Ciencias Biológicas y Agropecuarias (CUCBA) de la UdeG recomiendan a la población mantener actualizado el esquema de vacunación de sus mascotas para evitar casos de transmisión de rabia entre las pequeñas especies y humanos.
El Coordinador de Enseñanza del Hospital Veterinario de Pequeñas Especies (HVPE) del CUCBA, maestro José de Jesús Vázquez Pérez, señaló que los animales de compañía como perros y gatos deben de ser vacunados de preferencia desde los dos meses de edad y en cualquier época del año para evitar exponerlos, además de tener un refuerzo en los tres meses posteriores a la primera inmunización y al cumplirse un año de la misma.
La Jefa de Enseñanza del HVPE, médica Rebeca Aurora Granados Gil, dijo que los casos de transmisión de rabia sucedidos en Jalisco y estados como Nayarit en 2022 se debieron a mordeduras de murciélagos y otras especies silvestres que son vectores de esta enfermedad.
Recordó que la rabia es un virus transmisible mediante mordeduras o contacto con heridas del animal receptor que presenta signos como desorientación, nervios o con miedo, además de conductas de agresividad incluso con personas conocidas.
Ante estos síntomas recomendó a la población acudir de inmediato con un especialista en veterinaria para que la mascota esté en observación y tenga el tratamiento adecuado.
Los especialistas recalcaron los servicios de consulta, urgencias y cirugía que ofrecen en el HVPE que en 2022 registró un incremento de 30 por ciento en el número de atenciones respecto a 2021.
En este espacio hay profesionales capacitados para dar servicios a bajo costo de medicina preventiva, urgencias, cirugías ambulatorias, oncológicas, de trauma y ortopedia, de tejidos blandos; además de servicio de cremación y campañas de esterilización y vacunación, principalmente de perros y gatos, pero también de especies como conejos, reptiles y erizos.
Vázquez Pérez anunció que tendrán un convenio con el Colegio de Veterinarios en Pequeñas Especies de Jalisco para hacer interconsultas e intercambio de especialistas, a fin de que la población tenga acceso a todo tipo de consultas de especialidad a un precio módico.
Las personas interesadas en llevar a su mascota a una consulta deberán solicitar una cita al teléfono 33-3777-1150, extensión 32959 y al whatsapp 33-2764-7028; también reciben casos de urgencia en cualquier momento dentro de sus horarios, que son de lunes a viernes de 8:00 a 20:00 horas, y los sábado de 8:00 a 13:00 horas, en calle Prolongación Parres Arias 735, Bosques del Centinela II.
Atentamente
“Piensa y Trabaja”
“2023, Año del fomento a la formación integral con una Red de Centros y Sistemas Multitemáticos”
Guadalajara, Jalisco, 8 de febrero de 2023
Texto: Prensa UdeG
Fotografía: Adriana González
Fotografía: Adriana González